過量飲用軟飲料有哪些危害？有研究結果證實，每天飲用300毫升軟飲料的男性，罹患前列腺癌的風險增加四成。特別是在夏天，男性每天出汗多都喜歡喝飲料。可是，如果每天喝大量的飲料來解渴，會對身體健康帶來危害。

 　 研究人員以8000多名45歲至73歲的健康男性為研究對象，要求他們定期接受體檢，記錄日常飲食。平均15年后，研究人員對比研究對象中前列腺癌患者和身體健康者的飲食習慣，發現飲用軟飲料或其他加糖飲料與罹患前列腺癌間存在明顯關聯。軟飲料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的飲料，通常包括碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料等。

　　那些大量飲用軟飲料或其他加糖飲料的男性，罹患前列腺癌的風險增加大約40%。這里的“大量”，指平均一天300毫升，一罐碳酸飲料通常為330毫升。多喝水可以幫助腎臟及時排出人體代謝產生的毒素和廢物。