碳酸飲料含糖高，影響人的食欲，飲料進入體內(nèi)產(chǎn)生飽腹感，所以一般都會建議家長盡量不要給小孩喝碳酸飲料。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，尤其是飯前1—2個小時，則對人體不利。

    據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

    據(jù)了解，碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，建議媽媽不要給寶寶喝碳酸飲料。
常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒

    據(jù)了解， 碳酸飲料的發(fā)泡和刺激味道來自二氧化碳，飲料內(nèi)的二氧化碳使用量取決于特定的口味和品牌。飲用時，由于溫度增高使二氧化碳汽化，產(chǎn)生刺激感并帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。