醫生說，飲料中的糖、咖啡因等能增加尿液鈣含量，愛喝飲料、愛吃肉、愛吃甜食都易引發腎結石。近年來成都年輕的腎結石患者增多，腎結石已經把年輕人作為了“青睞”對象之一。

    但現在很多人不愛白開水，認為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿里面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。

    因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。除了喝飲料外，偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結石風險高。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結石。