時報訊 “我兒子每天晚上都在單位加班到很晚，他告訴我自己很累。前不久新聞里總是提到‘過勞死’，我擔心兒子的身體，所以今天第一個到現場來聽講座做筆記。”75歲的陳小蓮（化名）老人說。

    昨天上午“院長健談”第二十四講“揭秘過勞死”現場，像陳小蓮這樣專門給子女來聽講座的大伯大媽，起碼超過一半。嚴靜院長說，現在社會壓力越來越大，不少人長期亞健康大負荷工作，最新統計，中國每年過勞死的人數已經超過60萬，值得引起重視。

    40歲白領過勞猝死

    “說起過勞死，我不得不說前不久親身經歷的一件事。”講座一開始，嚴靜院長就講述了他不久前搶救過的一個過勞死病人。

    “那天凌晨2點多，我接到了一個醫院原職工的電話。電話那頭語氣非常急，我猜想是不是發生了意外，后來他告訴我，他40歲的女婿發生猝死，在杭州市中醫院，人可能不行了，但還是希望我去看一看，還有沒有機會搶救。”嚴靜院長回憶，當時他打的火速趕往市中醫院。

    在市中醫院，醫生還在積極搶救，搶救過程已經持續一個多小時，嚴靜院長看了病人的情況，那時候已經無力回天，實在是沒有機會了。

    “太可惜了，人才40歲，我得知他本來是因為胃痛，來醫院配點胃藥的，但發生了猝死。導致猝死發生的原因，跟他長期加班熬夜，過度疲勞有直接關系。”嚴靜院長很痛惜。

    喝提神飲料加重“過勞”

    嚴靜院長解釋，過勞死是指因為工作時間過長，勞動強度過重，心理壓力太大，從而出現精疲力竭的亞健康狀態，突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而猝然死亡。

    “根據2013年最新統計數據顯示，巨大的工作壓力導致我國每年‘過勞死’的人數超60萬，相當于每天超過1600人，因勞累引發疾病離開這個世界，中國已超越日本成為‘過勞死’第一大國。”嚴院長說。

    嚴院長說，導致過勞死的基礎疾病中，三分之二以上由心腦血管疾病引起。直接促成過勞死的有5種疾病：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心臟瓣膜病、心肌病、腦出血。過勞死雖不是“累死”，但勞累是重要的發病誘因。

    “現在很多中青年工作壓力大、應酬多、飲食沒有規律，長期熬夜加班工作。而有些人平時已有過勞的癥狀，比如頭昏、腦漲、失眠等，在透支身體的時候總抱有僥幸心理，覺得自己這么年輕，不會得那些冠心病、糖尿病等老年病，沒有引起足夠的重視。人長期處于應激狀態，從而導致心臟、神經、消化、免疫、內分泌等系統，逐漸發生損害的亞健康狀態，如果不及時控制就轉化為疾病。”

    嚴靜院長說，他注意到一個現象，很多長期熬夜加班的中青年，喜歡靠提神飲料來解除疲勞。像咖啡的確能提神，但這些提神飲料會使得身體短暫興奮，結果卻加重了“過勞”。“偶爾提神一次沒什么影響，但長期靠它們來提神解疲勞，反而會引起頭昏、失眠。身體系統長期承受高負荷壓力，就會大大增加過勞死的風險。”

    出現10個信號要做心臟檢查

    聽到過勞死發生的原理，下面聽講座的大伯大媽們開始議論紛紛了：“兒子女兒經常加班加點，睡眠不足是常有的事，我們做家長的怎么去提早發現他們過勞的狀況，防止出現悲劇呢？”

    對此，嚴靜院長解釋，過勞后主要有這些表現，最主要的特點是體力或心理負荷過重，疲勞不易解除。此外還有無原因的肌肉無力，失眠，多夢或早醒，頭漲、頭昏或頭痛，注意力不易集中，記憶力減退，食欲不振；肩背部、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛，無明確的風濕或外傷史；心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼，興趣減退或喪失，性功能減退；低熱、咽干、咽痛或喉部有緊縮感。嚴院長說，大家都可以自己一一對照，累計有8項狀態的人，就說明已經是疲勞狀態，應該及時休息了。

    “‘將軍肚’早現；脫發、斑禿、早禿；頻頻去洗手間，性能力下降；女子過早閉經；記憶力減退；心算能力越來越差；做事經常后悔、易怒、煩燥、悲觀；注意力不集中；睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏；經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。”嚴靜院長說，如果一看到這10個信號，就要引起警惕，因為你可能有過勞死的風險了，最好及時到醫院做相關的檢查，比如心臟超聲、動態心電圖等。