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生酮飲食正變得越發(fā)流

foodaily 2016-10-26 16:04 食品
現(xiàn)在生酮飲食正變得越發(fā)流行,位于阿拉斯加州Barrow 市的Hunter Gatherer Natural Foods公司CEO Jason Tho

    “現(xiàn)在生酮飲食正變得越發(fā)流行,”位于阿拉斯加州Barrow 市的Hunter Gatherer Natural Foods公司CEO Jason Thomas認為,“這可能是下一代原始飲食(paleo)的形式,這里面特別反映出消費者對于脂肪態(tài)度的變化。”

    他的公司供應(yīng)在菲律賓發(fā)芽和成熟的霹靂果(Pili Nuts),有辛辣或椰油和海鹽風(fēng)味。公司即將推出更多品種,包括干烤、什錦雜果、黑巧克力和干烤姜。該系列產(chǎn)品以任何一個堅果都含有最高的油脂和最低的碳水化合物為賣點。

    “我的產(chǎn)品正好完美地符合生酮飲食準則,”Thomas先生表示,“我們基本上是一家開發(fā)‘原始飲食’類型產(chǎn)品的公司,倡導(dǎo)生酮飲食的人們像素食主義者一樣喜愛我們的產(chǎn)品。”

    根據(jù)Innova 市場洞察,該系列產(chǎn)品的開發(fā)設(shè)計符合飲食的嚴格標準,這引發(fā)了原始飲食生活方式的流行。全球推出的以“paleo”為特色的產(chǎn)品數(shù)量由2010年的個位數(shù)飆升至2015年9月末的300。Innova 表示,雖然總的推出數(shù)量還很小,但在過去一年里,引入的paleo產(chǎn)品幾乎增加了三倍。原始人飲食熱愛者拋棄了乳制品、谷物、豆類和精制糖,而贊同瘦肉、堅果、水果和蔬菜。

    與原始飲食類似,生酮飲食作為預(yù)防疾病和體重管理的解決方案在健康和健身社區(qū)受到歡迎。通常該類飲食的追隨者目標是從谷物、豆類、乳制品、蔬菜或水果中吃少于50克的碳水化合物,以達到“酮癥”狀態(tài),在這種狀態(tài)下身體利用脂肪而不是首選來源——碳水化合物作為燃料。簡而言之:要快速減肥。

    在發(fā)現(xiàn)市場上有一些專為追求低碳水化合物、高脂肪飲食生活方式的一些人設(shè)計的方便選擇后,Tracey King共同創(chuàng)立了達拉斯的生意----Ketologie。

    “對于生酮飲食,沒有任何容易獲取的膳食選項”,金博士說,“現(xiàn)在,一場涉及營養(yǎng)方式的革命正在發(fā)生,更多的人開始意識到飲食中健康脂肪的重要性。”

    Ketologie的Noat-meal系列早餐產(chǎn)品含有亞麻籽粉、堅果、乳清蛋白、中鏈甘油三酸酯油和益生菌,有巧克力堅果、香草椰子和姜黃香料等風(fēng)味。每份含17-18g脂肪、15g蛋白質(zhì)和少于5g的凈碳水化合物(凈碳水化合物的計算:從總碳水化合物中減去膳食纖維和糖醇,因為這些類型的碳水化合物被認為對血糖水平幾乎沒有影響)。該公司還正在研發(fā)一系列即飲的、生酮-友好型的湯和思慕雪(冰沙)。

    位于美國加州的Quest Nutrition公司,已經(jīng)在研發(fā)符合生酮飲食特征的零食和糖果。Quest Keto Cups的特點是以巧克力為外殼、奶油餡料,有香草奶油、薄荷奶油、乳脂軟糖奶油和花生醬風(fēng)味,每份含26-27g脂肪和2g凈碳水化合物。Quest Keto Snaps,是低碳水化合物奶酪薄脆餅干,有辣味杰克和切達奶酪味等品種。該品牌也推出咸餅干和意大利草藥薄脆餅干,含有18g脂肪和2g凈碳水化合物。此外,該公司正在研發(fā)一系列的生酮飲食,計劃很快推出。

    “有很多令人興奮的關(guān)于生酮飲食潛在健康益處的研究”,Quest Nutrition 的董事長和共同創(chuàng)始人Tom Bilyeu說到,“人們正關(guān)注一切具有良好記錄的飲食模式,希望能幫助控制癲癇,對糖尿病甚至癌癥產(chǎn)生潛在的積極影響。”

    賓夕法尼亞州Pa Project Hecubus L.L.C.公司生產(chǎn)的Keto Bars,含有19g脂肪、6g碳水化合物和7g蛋白質(zhì)。這種棒由椰子、雞蛋、baker’s巧克力、乳清蛋白、重奶油、黃油、香草提取物、山梨酸鉀、鹽和甜菊糖制成。

    該公司設(shè)計了一個針對生酮型飲食的專用零食訂閱盒——Keto Krate。每個月提供6-9種生酮-友好型產(chǎn)品。所有的零食每份都含有少于5克的碳水化合物,無論是肉干、亞麻薄脆餅干還是杏仁黃油餅。

    盡管有聲稱的健康益處,生酮飲食也有其缺點。比如,注冊營養(yǎng)師、居民健康專家Joy Bauer 在NBC的節(jié)目“今日秀”中說,這種生活方式不可能長期持續(xù)。

    “雖然一些研究表明,生酮飲食減肥效果良好,但很難維持很長的時間,” Bauer 女士對《食品商業(yè)新聞》說,“除了面包、米飯和面食等,還有很多食物中含有碳水化合物,通常很難限制到如此之低。再加上你不想削減所有的碳水化合物,因為很多水果、蔬菜、豆類和全谷物,是燃燒能量的關(guān)鍵營養(yǎng)、腦力和整體健康的重要來源。”

    “另外,有研究表明,這種飲食具有副作用,如疲勞、站立不穩(wěn)、能量減少和口臭。通常,這些癥狀在大約4周后消退,但對于這種類型飲食的長期影響并沒有多少研究,特別是針對減肥。另一方面,在生酮飲食與癲癇患者的神經(jīng)系統(tǒng)改善之間的關(guān)系方面有很多肯定的研究。”

    雖然Bauer小姐不建議把生酮飲食用于減肥,但她認為這將是一種潛在的時尚飲食。

    她說:“它將會成為趨勢嗎?很有可能。因為任何承諾能夠快速減肥的東西都會成為趨勢。因此,這就像,假如你聽到關(guān)于水冷卻器的談?wù)?,就會看到產(chǎn)生出很多產(chǎn)品來響應(yīng)。”

    “但我不認為它有任何的持久力或長遠力,因為這是如此的難以維持,人們真的太愛碳水化合物了。”

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