最近一項(xiàng)研究表明，垃圾食品增加了一項(xiàng)新的危害，讓人懶惰。新研究表明，食物中不健康的配料和低營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)讓人變得更加不愛(ài)動(dòng)，更令人震驚的是，即便改吃健康的飲食，垃圾食品消耗能量的作用仍會(huì)持續(xù)下去。該研究表明，短期內(nèi)改吃健康飲食可能不足以扭轉(zhuǎn)垃圾食品比例較高的飲食帶來(lái)的副作用。

    加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的研究人員用不同的飲食喂養(yǎng)兩組雌鼠，實(shí)驗(yàn)為期6個(gè)月。一組食用谷物和魚粉等未經(jīng)加工的食物，而另一組則食用含糖量高、低營(yíng)養(yǎng)、旨在模仿垃圾食品的飲食。食用“垃圾食品”的那組體重增加的幅度超過(guò)另一組，它們還容易疲勞，變得更不愛(ài)動(dòng)——也就是說(shuō)更懶惰。