米舍爾找來數(shù)十名孩子，在每人面前放一塊果汁軟糖，告訴他們糖可以吃，但如果等到他返回時再吃就可以多得到一塊。然后他便離開教室10到15分鐘。通過觀察發(fā)現(xiàn)，有1/3的孩子馬上就開始吃糖果，還有1/3則一直等米舍爾回來兌現(xiàn)額外獎勵后才開始吃，另外1/3的兒童開始堅持但后來忍耐不住放棄等待。

    直到14年后這些孩子中學(xué)畢業(yè)，開始進(jìn)入高等院校學(xué)習(xí)或工作，米舍爾才開始研究的下一步。他發(fā)現(xiàn)當(dāng)年馬上開始吃糖的孩子在青少年時期表現(xiàn)得缺乏自信，與同齡人相處不好；等到最后才吃糖果的孩子則交際能力強(qiáng)、有主見且學(xué)業(yè)出眾。“等待者”比“不等者”考試成績平均高出210分。

    米舍爾通過多年觀察這些實(shí)驗對象得出結(jié)論：對待糖果誘惑態(tài)度與日后成功與否有關(guān)。一名4歲兒童在吃糖之前等待的時間越長，以后生活就越幸福、成功。為了說明這種現(xiàn)象，米舍爾提出了“延遲滿足”這一概念。能夠堅持等待就是能夠延遲滿足。具有延遲滿足能力可以使孩子在成人后容易獲得成功。

    英國《星期日泰晤士報》2日評論說，果汁軟糖實(shí)驗有助于研究與受教育程度及理性認(rèn)識無關(guān)，而由情緒決定的人類特性。這一實(shí)驗是研究情緒智商，即EQ的基石。實(shí)驗并未就此結(jié)束。現(xiàn)就職于紐約哥倫比亞大學(xué)的米舍爾正在深化這項研究，希望發(fā)現(xiàn)誘惑抵制能力如何產(chǎn)生，為什么有些人抵制誘惑的能力比其他人強(qiáng)。