黃金周減壓 口香糖成白領最愛
在難得的黃金假日里，人們除了到各大美食店大快朵頤之外，還會選擇出游來呼吸不一樣的空氣，目的只有一個減壓。 據SOHU近日發布的一項消費者調查顯示，72％的白領族感覺承受巨大壓力如何減壓便成為現在最熱門的話題。一直關注白領心理健康的箭牌公司推出箭牌超人氣減壓
在難得的黃金假日里，人們除了到各大美食店大快朵頤之外，還會選擇出游來呼吸不一樣的空氣，目的只有一個——減壓。
據SOHU近日發布的一項消費者調查顯示，72％的白領族感覺承受巨大壓力——如何減壓便成為現在最熱門的話題。一直關注白領心理健康的箭牌公司推出“箭牌超人氣減壓之旅”投票活動，歸納出最流行的的四大減壓方法——“咀嚼減壓”、“運動減壓”、“休閑減壓”和“傾訴減壓”。
最近在寫字樓中悄然流行起的"咀嚼減壓法"，令口香糖成為白領減壓的最愛。心理學研究表明，咀嚼口香糖能緩解焦慮情緒，減輕壓力感。這個“十一”黃金周，精明的你無論是采用以美食為手段的“休閑減壓”，還是旅游形式的“運動減壓”，都不要忘記帶上你最輕便有效的減壓法寶——口香糖，啟動你的減壓旅途。