原料：優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。
制法：先將南瓜去皮、洗凈并切成1公分見(jiàn)方的小塊；將鍋里加水置于火上燒，開(kāi)鍋后先下入南瓜，待南瓜微爛再將洗凈的米倒入鍋中，開(kāi)鍋后改小火；45分鐘后粥有黏稠感時(shí)放少許白糖出鍋。
營(yíng)養(yǎng)小秘密：
南瓜粥煮好后，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來(lái)甜而不膩，還具有開(kāi)胃助食的功效，同時(shí)有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動(dòng)作。不過(guò)，媽咪要注意不斷攪動(dòng)鍋底，以防粥粘底就不好吃嘍！