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寶寶食譜:山渣汁

媽咪愛嬰網 2011-01-19 13:50 嬰幼兒食品
[原料]山楂片100克,白糖20克,開水300克。 [制法](1)將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入杯內,澆入
 [原料]山楂片100克,白糖20克,開水300克。 

  [制法] (1)將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入杯內,澆入開水,加蓋悶上。 (2)待水溫降到微溫時加入白糖,攪至溶化即可飲用。 (特點) 此汁色澤鮮紅,甜酸可口。 

  [提示] 山揸片要迅速用水沖凈,否則,沖慢了山揸片一變軟,就洗不干凈了。沏山揸片的水,要用開水。此汁適宜5個月以上的嬰兒食用。 

  [功效] 山植不僅酸甜味美,對增進嬰兒食欲大有益處,而且具有很高的營養和醫療價值。每100克鮮山揸果肉中,含維生素C89毫克,(在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃而居第三位),含鈣85毫克,在鮮水果中名列前茅,因此特別適合小兒、孕婦對鈣質的需求,胡蘿卜素的含量也很可觀。此外,它還含有蛋白質、脂肪。碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養素。《本草綱目》中說山植:“有健胃、補脾。消食積、行結氣,活血。散瘀,助消化之功能。”嬰兒食用此汁,不僅增加了營養,而且能促進消化液的分泌,增進食欲,幫助消化,促進生長。
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