寶寶食譜:鯰魚雜糧粥
特點:富含蛋白質,營養素豐富 主料:鯰魚1小塊、雜糧4勺、水2碗 作法: 1、將雜糧洗凈,加水煮二十分鐘成
特點:富含蛋白質,營養素豐富
主料:鯰魚1小塊、雜糧4勺、水2碗
作法:
1、將雜糧洗凈,加水煮二十分鐘成粥狀。
2、將鯰魚切成片,放入一同煮,待魚肉熟透即可。
3、將煮好的粥加點酒和少許鹽,開大火燒開,將酒蒸發后即可。
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特點:富含蛋白質,營養素豐富
主料:鯰魚1小塊、雜糧4勺、水2碗
作法:
1、將雜糧洗凈,加水煮二十分鐘成粥狀。
2、將鯰魚切成片,放入一同煮,待魚肉熟透即可。
3、將煮好的粥加點酒和少許鹽,開大火燒開,將酒蒸發后即可。