材料:蛋黃1顆、蝦仁3克、花椰菜1克、母乳10毫升

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示，本食譜制作方式：

    1、蛋黃打散，加入母乳攪勻。

    2、將蝦仁過水煮熟，切成細(xì)碎狀備用；花椰菜洗凈，放入水中煮軟。

    3、用不粘鍋、微火，將母乳、蛋液翻炒至熟，將蝦仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。