1、先給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。帶吸嘴且有兩個手柄的練習杯不但易于抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。應選擇吸嘴傾斜的杯子，這樣水才能緩緩流出，以免嗆著寶寶。當然，如果有前面提到的訓練杯就更好了，安怡、貝親等品牌都有這樣的產品。

　　2、開始練習時，在杯子里放少量的水，讓寶寶兩手端著杯子，媽媽幫助他往嘴里送，要注意讓寶寶一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千萬不能一次給寶寶杯里放過多的水，避免寶寶嗆著。當寶寶拿杯子較穩時，媽媽可逐漸放手讓寶寶端著杯子自己往嘴里送，這時杯子里的水也該漸漸增多了。

　　3、寶寶練習用杯子喝水時，媽媽要用贊許的語言給予鼓勵，比如：“寶寶會自己端杯子喝水了，真能干！”這樣能增強寶寶的自信心。媽媽不要因為怕水灑在地上或怕弄臟了衣服等而停止寶寶用杯子喝水，這樣會挫傷寶寶的積極性。

　　4、當寶寶第一次能夠獨立地喝水時，一定要抓住這個機會，夸寶寶一番。而且應該多讓寶寶試幾次，鞏固技巧。這樣反復鍛煉的話，相信寶寶一定能夠令人安心地自己喝水啦