1、番茄(西紅柿)汁：將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。

　　2、菜水：將青菜葉洗凈，放入開水鍋內，滾沸2-3分鐘即可。

　　3、碎菜：將菜(葉菜、瓜豆等)洗凈，切成細末，放入粥、面內煮熟。

　　4、香蕉(蘋果)泥：將香蕉(蘋果)洗凈，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊喂給嬰兒。

　　5、蛋黃：將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。

　　6、蛋花湯：將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

　　7、豬肝泥：將豬肝洗凈、切開，用刀輕刮或將肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥狀。將肝泥清炒，加適量蔥、姜去腥，煮熟。可作菜肴或混入嬰兒食物中。

　　8、魚肉末：將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

　　9、肉末：將精肉剁細，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。

　　另外，還有一點需要提醒你的是：

　　第8個月時，媽媽乳汁的質和量都已經開始下降，難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。可以讓孩子嘗嘗配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由于此階段，大多數嬰兒都在學習爬行，體力消耗也較多，所以應該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品。

　　一日食譜：

　　6：00 配方奶200-220毫升，饅頭(面包)片25克

　　9：30 饅頭20克，雞蛋羹20克，配方奶120毫升

　　10：30 果泥50克

　　12：00 小餛飩50克

　　15：00 蛋糕20克，配方奶120毫升

　　18：30 肉沫胡蘿卜湯60克

　　21：00 配方奶200-220毫升

　　另，每天1次適量魚肝油，并保證飲用適量白開水。