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準(zhǔn)媽媽不適合吃哪些蔬菜?

未知 2014-11-13 15:53 蔬菜水果
1.馬齒莧:一般來說,馬齒莧是用來入藥的,但是現(xiàn)在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話,

  1.馬齒莧:一般來說,馬齒莧是用來入藥的,但是現(xiàn)在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話,那么對于馬齒莧孕婦可千萬不能碰。
 
  馬齒莧屬于寒涼食品,更重要的是這種蔬菜會(huì)導(dǎo)致滑胎。孕婦,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友,應(yīng)禁止食用馬齒莧,因?yàn)轳R齒莧有墮胎的功能。
 
  2.苦瓜:相信苦瓜湯是許多人的心頭愛。上火的時(shí)候來一碗清熱的苦瓜湯,微苦的味道嘗起來也十分不錯(cuò)。不過,還是建議準(zhǔn)媽媽們少吃苦瓜為好。
 
  苦瓜內(nèi)含有奎寧,奎寧會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。還有一點(diǎn)要注意的是苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

  3.茄子:蒜泥茄子和咸魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食,相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式,不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。
 
  茄子性味甘寒,能活血化淤,對內(nèi)痔便血有很好的療效,同時(shí),茄子還可軟化微細(xì)血管,防止小血管出血,預(yù)防癌癥。
 
  所以,準(zhǔn)媽媽們還是可以吃茄子的。但由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃。
 
  小提示:孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子,最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。
 
  4.木耳菜:各位孕媽媽們可要看清楚了呀,不是木耳,而是木耳菜哦。木耳菜其實(shí)沒有那么神秘,它就是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常碰到的西洋菜。
 
  西洋菜是寒涼性食物,并且有通經(jīng)的作用,可能會(huì)造成流產(chǎn)。對于孕婦來說,最好不要食用寒涼性食物,所以建議孕婦少吃西洋菜。

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