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人民網 2013-03-07 11:02 蔬菜水果
糖尿病人吃什么水果好?在病情控制滿意的情況下,吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數的

糖尿病人吃什么水果好?在病情控制滿意的情況下,吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數的水果,如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言,血糖指數較高,要少吃或不吃。

  水果最好在餐間食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。

  吃水果的血糖建議指數:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小時小于6.7mmol/L

  糖尿病人吃什么水果好

  杏糖尿病人吃杏可改善血液循環、調節血脂、保護血管

  櫻桃糖尿病人吃什么水果好,櫻桃可增加人體內部胰島素的含量

  草莓糖尿病人適當吃草莓,可輔助降血糖

  李子適于虛勞有熱型糖尿病人

  山楂糖尿病人吃什么水果好,吃些山楂預防糖尿病血管并發癥

  荔枝含有降血糖的物質

  橄欖糖尿病人吃什么水果好,吃橄欖可預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生

  無花果低糖高纖維果晶

  西瓜適于糖尿病合并腎病的患者

  甜瓜對糖尿病人合并腎病的患者有益

  木瓜吃木瓜可降低血糖

  桃子降低餐后血糖

  楊桃迅速補充水分,生津止渴,降血糖

  獼猴桃調節糖代謝

  橘子預防糖尿病患者發生視網膜出血

  柚子調節血糖水平

  橙子預防糖尿病

  檸檬預防臟器功能障礙等糖尿病并發癥

  蘆梨糖尿病人吃什么水果好,吃蘆梨有助于胰島B細胞的修復

  酪梨對2型糖尿病患者控制血糖有效

  蘋果減少血糖含量,預防糖尿病

  菠蘿減少對胰島素和藥物的依賴性

  椰子適于糖尿病煩渴多飲者

  石榴降低因糖尿病造成的心血管病風險

  火龍果更適合老年糖尿病患者食用

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