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水果粥食療價值高

東北新聞網(wǎng) 2013-03-05 15:47 蔬菜水果
水果粥的食療價值 水果粥容易消化吸收;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益、健脾養(yǎng)胃、益精強志、

水果粥的食療價值

  水果粥容易消化吸收;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。水果還可以提供各種維生素。

  1.補中益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群

  2.健脾養(yǎng)胃:暖胃,治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

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