外媒21日?qǐng)?bào)道，巴西科學(xué)家近日聲稱，男性若想保持生育能力，少吃紅肉，少喝咖啡和酒是非常有效的方法。同時(shí)，巴西研究稱，男性多吃谷物和水果會(huì)增加其精子活力。

    巴西研究稱谷物和水果會(huì)增男性精子活力

    眾所周知，精子過(guò)少易造成男性不育，但精子計(jì)數(shù)超過(guò)正常最高值，也能引起不育。這主要應(yīng)歸咎于精子質(zhì)量問(wèn)題。臨床所見(jiàn)精子增多癥患者的精子成活率低、活動(dòng)力差或畸形率高、形態(tài)小。

    精子過(guò)多，過(guò)分擁擠，不僅會(huì)影響精子的活力，使之穿過(guò)宮頸、子宮到達(dá)輸卵管的行程困難，而且精子過(guò)多者，很可能存在著某些激素功能失調(diào)現(xiàn)象，以致精子數(shù)量雖多，質(zhì)量卻未必高。這也是引起男性不育的主要原因。

    最近，巴西研究顯示，三餐營(yíng)養(yǎng)不均或體重超重的男人生育能力下降，因?yàn)槠渚尤狈盍Γ瑹o(wú)法與卵子結(jié)合。男性若想保持生育能力，少吃紅肉，少喝咖啡和酒是非常有效的方法。同時(shí)，巴西研究稱，男性多吃谷物和水果會(huì)增加其精子活力。

    此前，大多研究認(rèn)為女性抽煙酗酒會(huì)降低生育能力，但并無(wú)研究表明男性不佳的生活方式是否有同樣影響。而最新研究表明，酗酒或營(yíng)養(yǎng)不良的男性生育能力的確在下降。

   首席研究人員博格斯表示：“嗜酒和體重指數(shù)較高的男性精子活力較低，而飲食均衡的男性則較高。”研究人員認(rèn)為，為了更好繁衍后代，健康的生活方式將是男性和女性的共同選擇。