寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！

　　西紅柿汁：

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。

　　一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　葡萄：

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。

　　如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　西瓜：

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　香蕉：

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　橄欖：

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。