想要擁有魔鬼般的身材嗎？想學習麥當娜只吃生食，或者像貴小姐希爾頓一樣一周只吃蛋白質餅干，還是想像天后王菲一樣喝那酸臭的瘦身湯呢？其實明星的方法不一定對。

    想通過飲食減肥來輕松瘦腰，不是不可能，關鍵看你選擇了什么方法。

    一、餐前喝蘋果醋

    有很多明星堅信，餐前喝一大口蘋果醋對減肥很有用。其實喝蘋果醋減肥的方法早在70年代就風靡一時。

    現在在超模海蒂克魯姆的宣傳下再度復蘇，甚至說，哪怕問一問蘋果醋的味道都能減肥。

    小編點評：雖然喝醋減肥并沒有什么科學的依據，但是餐前喝一杯醋確實能減少你的食欲，而且對心血管健康非常有益哦。

    二、上午吃大量香蕉

    “早間香蕉食譜”是當前日本最IN的一種瘦身食譜，這一理論認為：在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上8點以后不可以再進食，就能夠幫助你瘦身。

    小編點評：吃香蕉會增加熱量的攝入，但同時也富含營養物質和纖維素，所以吃的時間和攝入量要制定好，否則真的會讓你迅速肥胖哦。