秋燥時節(jié)，忌吃辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜、蔥和酒等，特別是生姜。古代醫(yī)書中有記載：“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。”生姜性熱，食后容易“上火”，加重秋燥對人體的危害。當然，少量的姜、蔥、辣椒作為調(diào)味品并無大礙，但不要經(jīng)常大量食用。