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調味品醋有益于健康

未知 2014-12-23 14:21 調味品
醋是常見的調味品之一,它讓食物變得更加美味。通常我們最常接觸的醋都是作為調料來使用的,很多烹飪專家
    醋是常見的調味品之一,它讓食物變得更加美味。通常我們最常接觸的醋都是作為調料來使用的,很多烹飪專家都推薦在加工蔬菜的時候可以添加一點醋,可以使菜更加可口,從中醫營養學的平衡角度來說,蔬菜普遍偏寒涼,而醋性溫,在烹調中加點醋可以平衡蔬菜寒涼的性格,從而達到一種新的平衡。很多文章中說,胡蘿卜素會被醋酸分解,不過在官方的資料中有明確的說法,維生素A和胡蘿卜素溶于脂肪,不溶于水,對熱、酸和堿穩定。所以,在烹調含有胡蘿卜素的蔬菜時,加點醋是不會破會其健康成分的。
 
    在中國,一般食用醋的原料為高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵制成,在外國通常用麥芽和水果為原料釀造醋。而今在超市中,人們也經常可以看到果醋等多種醋的種類,很多人喜歡購買。醋無論作為調味料,飲料都被應用的很多,其在健康、美容,乃至生活中的諸多好處,不勝枚舉。不過任何食物也不會無限制地使用。對于患了風寒感冒、咳嗽的人,以及痢疾、傳染病等人,都應該忌諱吃醋。而且過于吃醋,不僅不會增加食欲,反而會影響脾胃功能的正常運轉。同時對于經常服藥的人來說,吃醋可以引發各種不良反應,因此吃醋與吃藥的時間要錯開為好。
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