春節期間市民往往胃口大開，再加上應酬和娛樂活動多，作息不規律，一些慢性病人的病情可能會加重。對此，自治區中醫醫院消化科主任彭萬楓送給市民6個字“管住嘴，多動腿”。

　　高血壓患者：限鹽、限酒、少油

　　春節期間如果飲食不節制、作息不規律，高血壓患者很容易因腦部血管破裂堵塞而引起腦中風，也很容易因心臟血管破裂堵塞而引起心肌梗塞。

　　對此，彭萬楓介紹，春節期間，高血壓病人飲食應做到“限鹽、限酒、少油”。所謂限酒，即以自己酒量的1/5計算，如果你有500毫升白酒的酒量，那么你只能喝100毫升酒；如果不會喝酒，那要堅決禁止喝酒。所謂限鹽和少油，即飲食要清淡，盡量少吃油膩的食物。

　　高血壓病人一定要注意按時服藥，并經常測量血壓。如果血壓控制得不好，要根據血壓高低的情況適當地調整用藥，可適當地吃點具有活血化淤的丹參、川穹等一類的中藥。要適當地進行活動。

　　高血脂者：吃多了要消耗掉

　　患有高血脂的人飲食一定清淡，尤其在春節期間更要注意。

　　如果感覺一餐里的食物吃得過多，一定要注意把它消耗掉。“一定要腿腳勤快，活動活動。”彭萬楓表示，鍛煉時要注意做好保護措施，練到出汗，“不是隨隨便便扭兩下、走幾步就完事了。”

　　糖尿病人：要管住自己的“嘴”

　　“‘過節了多吃點沒關系’，這樣的話會害了對方。”彭萬楓提示，對于糖尿病人春節期間要控制好每天的總熱量。有些糖尿病人認為菜的熱量低，米飯等主食的熱量高，只吃菜不吃主食就沒有關系。“其實這樣做不科學。肉的主要成分雖然是蛋白質，但肉到人體內也能轉變成糖；炒蔬菜時不可能不放油，而油也會產生熱量。”彭萬楓介紹說，瓜子、花生、開心果等干果的脂肪含量也非常高，如果要吃一定要計入總熱量里。

　　無糖糕點也不能隨便吃，所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食，同樣會產生熱量。另外，每天要按時服藥。彭萬楓介紹，從往年的春節情況看，有一些人血糖升高是因為停用胰島素或停服降血糖的藥物造成的。