(記者 王尚磊)24日，本報聯(lián)合市人民醫(yī)院開通考生營養(yǎng)咨詢熱線(8276350，8276234)，開通首日就有十幾名家長打進電話，早餐、補品、飲料成為考生和家長關(guān)注的三大焦點問題。

　　市民陳女士撥打熱線詢問，她兒子早餐只喜歡吃雞蛋、喝牛奶，面食吃得很少，這種情況合不合理？對此，營養(yǎng)專家張鳳芝表示，這種搭配不合理，早餐要遵循多樣性原則，最好包括四類食物，即主食類、肉蛋魚類、牛奶或豆?jié){類、蔬菜水果類。

　　咨詢電話中也有市民想了解考生服用補品的問題。張鳳芝介紹說，考生可以適當吃些營養(yǎng)品，但由于營養(yǎng)品大都只是單方面的補充，因此不可吃了補品，忽視正餐。同時她指出，補品不能濫用，最好不要同時服用多種營養(yǎng)品，因為每種營養(yǎng)品里的成分并不清楚，過量服用反而對身體有害。

　　有家長在電話中咨詢哪種飲料更適合考生，張鳳芝說，考生的飲料以白開水、礦泉水或者含鹽分的飲料為宜。臨考前，考生最好不要喝茶、喝咖啡，這些飲品里含有讓大腦興奮的成分，過多飲用可能使考生焦慮。考生復(fù)習考試期間學習負擔加重，身體抵抗力有所降低，若吃了不潔的食物很容易出現(xiàn)胃腸道問題，因此，考生不要隨便在小攤上買東西吃，盡可能不吃或少吃冷飲。