澳卡拉貿易:吃葡萄或有助于睡眠
據美國哥倫比亞電視臺(CBS)報道,意大利科學家公布了一項新發現:吃葡萄可能有助于睡眠。 報道稱,研究
據美國哥倫比亞電視臺(CBS)報道,意大利科學家公布了一項新發現:吃葡萄可能有助于睡眠。 報道稱,研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測,發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,可以幫助調節睡眠周期,并能治療失眠。夜晚時褪黑素水平上升是睡眠的信號,黎明時下降則是醒來的信號。
在線雜志《食品科學與農業》刊登了葡萄與褪黑素之間可能存在聯系的報道。測試顯示,不同品種的葡萄均含有一定量的褪黑素,但水平各有不同。研究人員還稱,由于葡萄酒中含有抗氧化劑和酒精,其所含褪黑素的數量可能更高,更有助于睡眠。
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