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飲食常識(shí)

寶寶飲食五大常見誤區(qū)

未知 2014-09-18 17:23 飲食常識(shí)
一:奶粉越濃,營養(yǎng)成分越多 給寶寶喂食奶制品時(shí),很多年輕媽媽會(huì)認(rèn)為:奶粉越濃,營養(yǎng)成分越多,就越有利

  一:奶粉越濃,營養(yǎng)成分越多

  給寶寶喂食奶制品時(shí),很多年輕媽媽會(huì)認(rèn)為:奶粉越濃,營養(yǎng)成分越多,就越有利于寶寶生長發(fā)育。于是,他們往往喜歡給寶寶喂食高濃度的奶粉。天賦寶兒提醒大家,雖然寶寶生長發(fā)育迅速,他們對能量及營養(yǎng)的需求特別高,但是另一方面,我們還必須注意到,寶寶胃腸發(fā)育尚不成熟,他們對能量及營養(yǎng)的耐受性亦相對較差。配制過濃了,則可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化功能紊亂、腸脹氣等問題出現(xiàn),這同樣會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。因此,配置奶粉時(shí),應(yīng)按嚴(yán)格按照奶粉罐上的詳細(xì)配制說明來進(jìn)行配置。

  二:咀嚼過的食物易于消化吸收

  有些家長認(rèn)為,寶寶胃腸功能尚不成熟,給他們喂食咀嚼過的食物,更易于消化吸收,其實(shí),這是一種不科學(xué)、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式。人體的口腔本身就是一個(gè)多菌的環(huán)境,給孩子們喂咀嚼過的食物,易將成人口腔中的細(xì)菌傳給孩子,從而引起感染。實(shí)際上,當(dāng)寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力,爸爸媽媽就應(yīng)該讓寶寶自己咀嚼食物,但天賦寶兒提醒要注意的是,應(yīng)避免給寶寶喂食生硬、粗糙、油膩或過于刺激的食物。

  三:給寶寶吃保健品有益健康

  很多年輕媽媽認(rèn)為蜂乳、人參等是高級(jí)營養(yǎng)品,為了使孩子更健康,在每日吃飯、飲水時(shí)都給他們喝一些,有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃首先,天賦寶兒提醒大家保健品中所含的營養(yǎng)成分也并不完全,不能供給較多的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。天賦寶兒提醒若長期以這些保健品代替牛奶,容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥,更會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。此外,蜂乳、人參糖漿等通常含糖量較高,經(jīng)常吃還會(huì)影響嬰幼兒的食欲。天賦寶兒認(rèn)為正常健康的寶寶,只要根據(jù)實(shí)際需要,按比例進(jìn)食牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品,已完全可以得到充分的營養(yǎng)。盲目進(jìn)補(bǔ),其結(jié)果只會(huì)影響孩子的健康。

  四:喝高濃度糖水有助于補(bǔ)充體能

  有的家長聽說糖分能補(bǔ)充體內(nèi)碳水化合物和熱能的不足,于是,他們有空就給寶寶喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。

  實(shí)際上,糖水濃度過高,一方面,由于糖中碳水化合物含量較高,長期食用,當(dāng)其供給的熱量超過機(jī)體需要時(shí),就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi),從而造成小兒體重增加,肌肉松弛,繼而出現(xiàn)肥胖癥。此外,糖分在口腔中溶解后還可能腐蝕牙齒,使寶寶易患齲齒。因此,天賦寶兒建議不要讓小兒喝高濃度糖水。

  五:蛋類食品營養(yǎng)豐富,多吃無妨

  雞蛋絕對是個(gè)好東西。不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,而且對嬰兒成長有一定的益處,但食之過多,會(huì)給寶寶帶來不良的后果。天賦寶兒認(rèn)為,1歲-1.5歲的孩子,最好只吃蛋黃,且每天不宜超過一個(gè)。當(dāng)寶寶長到1.5歲-2歲時(shí),可隔日吃一個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白)。年齡稍大一些后,才可以每天吃兩個(gè)蛋。假如媽媽在寶寶的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì),對于這些寶寶來說,最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果寶寶正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

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