研究顯示，異硫氰酸苯乙酯能夠對一種名為表皮生長因子受體的蛋白質產生干擾作用，而這種蛋白和卵巢癌及其他癌瘤的發展有關。

      2.西瓜和西紅柿中所含的番茄紅素都極為豐富，而番茄紅素可以有效抑制并降低前列腺癌、子宮癌、胰腺癌、膀胱癌、消化道癌、皮膚癌以及視網膜黃斑變性的發生率。

      3.橘子、檸檬和酸橙中含有檸檬苦素。

      目前，尚不清楚檸檬苦素對于防治哪些疾病有功效，但據說檸檬苦素具有抗癌作用。

      4.吃草莓、柑橘、石榴和葡萄則是攝取鞣花酸的好方式。

      鞣花酸能有效地保護人體組織不受致癌物質的侵害,從而在一定程度上減少乳腺癌、胰腺癌、食道癌、皮膚癌等癌癥的發生。

      5.西葫蘆和菠菜以及其他黃色和深綠色的蔬菜富含可以有效抑制多種癌變的β-胡蘿卜素。

      6.漿果、李子、甜菜、茄子和紫葡萄等富含花青素。對防止冠心病的發生具有重要作用。