晚餐品味千萬不要太重

　經(jīng)過一夜的睡眠后沒有進食和飲水，人們早晨起床后會感覺口腔有異味，或者因吃了韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質(zhì)的蔬菜造成口臭，在短時間內(nèi)用一些簡單，如午飯后加刷一次牙就能夠消除。不良的生活習慣，如晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大，晚餐距睡眠時間過短，也會導致口臭。而現(xiàn)代人心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張，導致唾液腺分泌減少，也是口臭的原因之一。

　　此外，有些人本來沒有口氣，突然出現(xiàn)難聞的口臭，這種情況下，要警惕惡性的消化道病變。比如突然出現(xiàn)腥臭的口氣的同時伴隨黑便、，可能是。而口臭時伴隨消瘦、嘔吐、胃口差，要警惕。