生吃西紅柿有助傷口愈合 術(shù)后的調(diào)理
生吃西紅柿有助傷口愈合 術(shù)后的調(diào)理 番茄(西紅柿)含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C。維生素C能促進(jìn)骨膠原
生吃西紅柿有助傷口愈合 術(shù)后的調(diào)理
番茄(西紅柿)含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C。維生素C能促進(jìn)骨膠原的生物合成,利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力,但是前提是要生吃,因?yàn)閷?duì)于番茄中的維生素C來(lái)說(shuō),極不穩(wěn)定,在加工過(guò)程中容易被氧化和分解。除了維生素C,番茄中富含的番茄紅素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。
促進(jìn)組織傷口愈合當(dāng)然要生吃番茄,但是要想得到番茄紅素就得熟吃番茄了, 因?yàn)橥ㄟ^(guò)油炒過(guò)的番茄才會(huì)增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放,充分發(fā)揮其抗氧化作用。