秋日養生靚湯 白茄瓜滾豬瘦肉
中醫認為茄瓜對癌癥患者及放、化療者極為適宜。南海民間常用秋冬剛上市的嫩白茄瓜滾肉片,清潤鮮甜可口,
中醫認為茄瓜對癌癥患者及放、化療者極為適宜。南海民間常用秋冬剛上市的嫩白茄瓜滾肉片,清潤鮮甜可口,是秋日靚湯之一。
材料:白茄瓜500克、豬瘦肉300克、生姜3片。健康飲食網 foodwang.com
烹制:各物分別洗凈。白茄瓜切為薄棱形狀;豬瘦肉切薄片,用生油、生粉和生抽各少許拌腌片刻。在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后,下茄瓜,繼下瘦肉片,至剛熟,下鹽便可。為3~4人用。