品一杯清茶,帶給你最完美的輕盈感受
【中國糖酒網飲食常識】烏龍茶 單一味烏龍茶,少許,開水沖泡后飲用。 荷葉茶荷葉三克、炒決明子六克、玫
【中國糖酒網飲食常識】烏龍茶 單一味烏龍茶,少許,開水沖泡后飲用。
荷葉茶荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵,開水沖泡代茶。若有便秘,可加入少許番瀉葉。
山楂茶山楂十克洗凈,水煎代茶。適用于愛吃肉食的肥胖者。
酸梅湯 山楂十克、烏梅十粒、甘草少許,煮開后加入冰糖,待涼后飲用。
玉米須茶 玉米須一百克,洗干凈后加水五百西西,大火先煮開再用小火煮三十分鐘,熄火待冷,作茶飲。可用肥胖又有水腫者。此方并可輔助治療慢性腎炎。
桂花茶 桂花十克、甘草少許,泡茶喝 三花減肥茶: 玫瑰花、茉莉花、桂花各少許,開水沖泡。不但芳香可口,活血提神,喝了還會像花朵一樣美麗,所以很受歡迎。
健美茶 生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克、澤瀉十克、決明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服,此方可減肥,并治療高血壓。
葛花茶葛花六克、桔皮三克,沸開水沖茶飲用,適用于長期喝酒,素有痰飲之肥胖,并有醒酒之功。
桑白皮茶 先刮去桑白皮的表層,沖洗干凈。同時用水壸煮沸水,待水開了之后,隨即投下,都三~五沸,即可離火,加蓋蓋緊,悶幾分鐘,味道出來了,就可飲用。桑白皮功效瀉肺平喘,利尿消腫,可治高血壓,所以此茶用于血壓高,尿量少,浮腫的肥胖。
茅根茶 白茅根一兩(或新鮮的二兩,新鮮的可在青草藥店購買)。開水煮五分鐘,當茶飲,白茅根清熱利尿,涼血止血。民間常用來治療流鼻血。
雙花茶 菊花十克、金銀花十克、山楂十克,水煎服,菊花功用疏風清熱,解毒明目。金銀花也可清熱解毒,所以此方可用于高血壓、高脂血、肥胖及瘡、癤、腫等皮膚病。