冬季進補 靈芝豬腳湯

　　靈芝15克、豬蹄1只，姜3片。將豬腳洗凈去毛，汆水撈起；靈芝洗凈切片；煲內放入適量清水燒開，放入所有材料，武火煮沸后改用文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。補肺益腎，美膚養顏。健康飲食網：foodwang.com

　　冬季進補 靈芝燉豬心

　　靈芝20克、圓肉10克、豬心1個、生姜3片。靈芝洗凈切片；圓肉洗凈；豬心剖開沖洗干凈，切厚片，與靈芝、生姜放進燉盅內，加入適量清水，加蓋隔水燉3小時便可，進飲時下鹽調味。養心安神，補氣益血。

　　冬季進補 靈芝花旗參煲烏雞

　　靈芝20克、花旗參片20克、烏雞一只、姜3片。靈芝洗凈，切片；烏雞處理好后洗凈斬塊，汆水撈起；將適量清水倒入瓦煲燒開，放入靈芝、烏雞和姜片，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，放入花旗參片接著煲半小時，下鹽調味飲用。固本培元、補腎益肺。