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食療食補

寶寶腹瀉食療有妙招

未知 2013-10-09 12:25 食療食補
寶寶秋季 腹瀉 食譜 1.小米紅糖粥 食譜原料:小米30克,紅糖3克,清水適量。 制作方法: (1)先將小米淘洗

    寶寶秋季 腹瀉 食譜

  1.小米紅糖粥

  食譜原料:小米30克,紅糖3克,清水適量。

  制作方法:

  (1)先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。

  (2)用文火炒至焦黃。

  (3)加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。

  適用人群:12—18個月寶寶

  健康提示:本品具有補脾益腎、散寒止痛之功效,適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。

  2.滋補南瓜食譜

  食譜原料:南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。

  制作方法:

  1.將南瓜去皮,取一小片切成碎粒。

  2.大米洗凈,加水浸泡后,放入電飯煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。

  3.煮至米、瓜糜爛時,加適量油、鹽即成。

  適用人群:6~9個月寶寶

  健康提示:南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素,被人體吸收后轉化成維生素A,可有效增強免疫力,保護呼吸道與消化道,使寶寶少受感冒、腹瀉之害。

  寶寶 秋燥 食譜

  1.奶菠菜土豆湯

  食譜原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升

  調料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片

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