長期濫用維生素A會損害你的視力  12-05

當你把維生素A當做營養品或保護視力藥物使用時，你知道維生素A如果長期、大量地使用，也會對視力造成傷害嗎？專家表示，濫用維生素A可能導致復視、怕光、眼球震顫，嚴重時可引起視網膜出血、眼球突出，甚至連眉毛與眼睫毛也會脫落。

　　專家提醒，有些藥物長期使用或不當使用，可能會影響視力，甚至失明。藥物引起的眼部不良反應往往不為人所知，因此容易被忽視。在使用藥物時，應嚴格掌握藥物適應癥、用藥劑量及療程，并考慮對眼睛是否有影響。“特別是原本患有眼疾的人，更要小心。”當出現不良反應時，應及時停藥，必要時入院治療。

　　大劑量服用維A半年可中毒

　　維生素A又叫視黃醇，屬于脂溶性維生素。維生素A能促進眼內感光色素的形成，維持正常視覺功能。此外，維生素A還有維持上皮組織細胞的健康、促進免疫球蛋白的合成、維持骨骼正常生長等功能。正常成人每天維生素A的參考攝入量為：男性3000u，女性4000u，兒童（1~6歲）2500u，嬰兒1500u。人體如果缺乏維生素A，會出現干眼病、夜盲癥、視力衰退以及皮膚干燥等癥狀。

　　“對有需要的人來說，使用維生素A利大于弊。然而，如果大劑量服用維生素A超過6個月，可產生副作用。”廣州軍區廣州總醫院藥學部副主任蔣琳蘭表示，“眼睛內部血管豐富，血流量是腦組織的20倍左右，由于視網膜和葡萄膜中的黑色素物質與某些藥物具有高度結合力，所以在長期大量用藥的情況下，極易受到損害。”濫用維生素A可引發眼部血管水腫，壓迫視神經，引起視力迷糊，出現復視、怕光、眼球震顫，嚴重時可引起視網膜出血、眼球突出，甚至連眉毛與眼睫毛也會脫落。

　　專家特別提醒，維生素A不宜高劑量、反復“疊加”使用。他提到，維生素A廣泛存在于多類食物中，如水果、蔬菜、動物、水產品等，但有些家長為了孩子長得壯和促進視覺發育，在三餐以外，長期給孩子超量補充魚肝油、奶粉等富含維生素A的膳食補充劑，這是非常危險的。此外，孕婦過量服用維生素A可使嬰兒在胚胎早期受到損害甚至致畸；老年人由于身體代謝慢，也不宜超量攝入。專家提到，成人一次超過100萬單位，小兒一次超過30萬單位，可引起急性中毒，長期大量服用，如一日10萬單位以上連服6個月可引起慢性中毒。