脾胃虛弱吃什么?
脾胃虛弱吃什么? 原料: 香菇100克、植物油20克、桂皮5克、大茴香2克、醬油25克、白糖35克、精鹽1克、味
脾胃虛弱吃什么?
原料:
香菇100克、植物油20克、桂皮5克、大茴香2克、醬油25克、白糖35克、精鹽1克、味精1克、麻油10克。
做法:
1.香菇用溫水浸泡,逐個剪去根蒂,再用清水洗凈,瀝干水分備用。
2.炒鍋上火、放油燒熱,下香菇煸炒幾下,放入桂皮、大茴香翻炒,然后加醬油、白糖、精鹽、適量清水,加蓋燒開后,用小火再燒30分鐘,讓香菇松開,吸足鹵汁。待湯汁少時加入味精。
3.用大火收干鹵汁,取出桂皮和大茴香,淋上麻油,出鍋倒碗內(nèi),冷卻后裝盤即成。
食療功效:具有補氣健身、益脾養(yǎng)胃之功效。可治脾胃虛弱、食欲不振等癥。