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秋食南瓜能防感冒

食療網 2012-09-18 11:23 食療食補
秋食南瓜能防感冒現在處于氣候多變時期,晝夜溫差大,所以是傷風感冒的高發期。據有關專家介紹,秋季的時

秋食南瓜能防感冒現在處于氣候多變時期,晝夜溫差大,所以是傷風感冒的高發期。據有關專家介紹,秋季的時候多吃些南瓜,可預防感冒。南瓜屬于黃色蔬菜,含有非常豐富的胡蘿卜素,這種物質是維生素A的前體,在人體中會進一步轉化成維生素A。維生素A能夠保護呼吸道以及上呼吸道的黏膜,可以預防上呼吸道感染。

 

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