咽炎的食療方法

白領(lǐng)一族若發(fā)現(xiàn)有咽炎，血液檢查指標(biāo)正常，但咽喉干痛、有異物感、干咳癥狀明顯的，可以試試清代名醫(yī)吳鞠通之名方“桑菊飲”。即用桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷等泡茶，每天喝兩次，有清咽利嗓的效果。或選用青果10克、菊花10克，制成青果菊花茶；也可用西瓜皮250克，加入兩大碗水和少許冰糖，熬成西瓜冰糖飲，晾涼后飲用。

　　若咽喉異物感明顯，有咳嗽、遇風(fēng)寒癥狀加重者，可以用法半夏、厚樸、蘇葉、茯苓、生姜等熬煮成湯，每天飲用兩次。平日里可用白蘿卜和海帶燉湯，或用荸薺30克、洗凈的海蜇30克燉湯喝。

　　如果除了咽喉干痛不適，伴有鼻塞、鼻癢、噴嚏、流涕，每天可用無花果15克泡茶喝，或用紗布袋包一些黃芪、生姜、甘草，與大米一起煮粥食用。

　　此外，有咽炎者可以用綠茶5克泡茶，加適量蜂蜜，有清熱利咽，潤肺生津之效。夏天還可以多喝百合綠豆湯，以清熱潤肺、養(yǎng)陰生津。