固腎孖寶栗子合桃
固腎孖寶栗子合桃 栗子和合桃都具有固腎固精的特點,但前者主要健脾益氣,而后者主要能補腦。營養(yǎng)成分方面
固腎孖寶栗子合桃
栗子和合桃都具有固腎固精的特點,但前者主要健脾益氣,而后者主要能補腦。營養(yǎng)成分方面,栗子淀粉質(zhì)含量特高,而合桃則脂肪含量特多,超過六成。
栗子加米磨粉調(diào)糊,可治小兒脾虛泄瀉;用來放湯熬粥,可治筋骨痠軟;栗子殼?炭研粉開水飲,可治痔瘡出血;生栗子絞爛敷腳,可治拗傷紅腫。還有一條民間驗方,用風栗殼煮夏枯草,可治頸瘰瀝,即頸部淋巴腺腫脹。不過,要分清楚,不是凡頸部腫脹都適用,有人以此方治甲狀腺腫瘤,就屬於不合情理的誤用。
街上常見的砂炒栗子,不是人人適宜,體質(zhì)虛寒者吃它最好,但夜睡有肝火者更會「火」上加油。此外,胃氣脹者,亦不宜多吃栗子,因為淀粉質(zhì)太多之故。
合桃的營養(yǎng)成分跟栗子明顯有別,合桃含豐富維生素E及不飽和脂肪酸,可通血管、溶解膽固醇、防止血管硬化。合桃生食,能治老年便秘,加強腸臟蠕動;合桃配豬腰,可治腰痠、遺精、帶下,對老人失憶及癡呆也有效。
要多吃合桃不難,合桃煮黑野米、合桃栗子配白果都是強腎佳品。要固腎健脾,可用合桃栗子磨糊煮糖水。