空腹喝綠茶會對腸胃保健不利
空腹喝綠茶會對腸胃保健不利 清明后,新綠茶大量上市。新鮮的綠茶不僅口感清新,其保健功能也是盡人皆知。
空腹喝綠茶會對腸胃保健不利
清明后,新綠茶大量上市。新鮮的綠茶不僅口感清新,其保健功能也是盡人皆知。很多人整天是茶杯不
離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但專家提醒:空腹喝綠茶,對腸胃保健不
利。
據(jù)了解,綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),但是,也正是這些天然成分,如
果在空腹狀態(tài)下飲用,會對人體產(chǎn)生不利影響。空腹時,茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合,
對胃形成刺激,容易傷胃。除了會對胃腸有刺激,空腹喝茶還會使消化液被沖淡,影響消化。建議在喝
綠茶的時候,搭配一些餅干、點心之類的食物一起食用。