寒冬里適宜大人小孩都進補的靚湯
食材: 老雞:1只 蟲草花:10克 冬菇:6朵 紅棗:6粒 紫靈芝:30克 姜:3片 水:8碗 做法: 功效: 1. 洗
食材:
老雞:1只
蟲草花:10克
冬菇:6朵
紅棗:6粒
紫靈芝:30克
姜:3片
水:8碗
做法:
功效:
1. 洗凈宰好的老雞,去腸雜,斬件,汆水撈起;
2. 靈芝、蟲草花、冬菇和紅棗分別洗凈,靈芝切小片,紅棗去核;
3. 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲兩個小時,下鹽調味飲用。
功效:
增強免疫力,調節分泌,防止衰老。