減肥果到底是什么呢？減肥果是一種原產(chǎn)于越南的水果，因它具有消食通便的功效，而被人們發(fā)掘成為減肥水果，市面上也叫瘦瘦果或者瘦身果，減肥果的名稱都是圍繞減肥來(lái)說(shuō)的，因此它一上市就十分受歡迎，很多減肥的人群都嘗試過(guò)。

　　減肥果是一種綠色的果實(shí)，我們?cè)谑袌?chǎng)上所見(jiàn)到的減肥果都是曬干的減肥果片，買回去之后直接泡水喝就行了。減肥果中含有維生素、糖分和一些礦物質(zhì)元素，還是一種比較健康的水果，具有保健功效，但是大家也不要太過(guò)夸大它的減肥效果，應(yīng)該把它視為一種減肥水果來(lái)看待，也不是什么減肥圣品！

　　更加令人感到害怕的是，市場(chǎng)上出現(xiàn)不少減肥果制品，這些打著減肥保健品旗號(hào)的產(chǎn)品很多都是劣質(zhì)的，有不少都被查出有問(wèn)題，大家千萬(wàn)不要輕信，因?yàn)橛腥嗽?jīng)吃過(guò)減肥果保健藥品之后出現(xiàn)嚴(yán)重腎衰竭的后果，所以大家在買減肥產(chǎn)品的時(shí)候一定要擦亮眼睛哦。

　　減肥果的功效與作用：

　　減肥果可以作消暑止渴之用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有非常明顯療效。減肥果還能利水明目、長(zhǎng)時(shí)間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度。經(jīng)眾多試驗(yàn)和飲用結(jié)果證明，能明顯降低甘油三脂和膽固醇，長(zhǎng)期飲用具有清熱解毒，明清肝、益喉潤(rùn)肺，消炎利尿、通便、減肥降脂之功效。

　　吃減肥果的注意事項(xiàng)：

　　1、減肥果的果實(shí)一般不直接食用，因?yàn)樗写罅康臋幟仕帷⑻O果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后，用人工加工的方式制成果干，再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。這樣既不會(huì)把營(yíng)養(yǎng)成分丟失，也能減少新鮮果實(shí)的苦酸感。

　　2、沖泡減肥果的時(shí)候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高，會(huì)影響減肥的功效。

　　3、寒性體質(zhì)不要多吃。

　　4、減肥果富含維C，因此不適合和牛奶、豆?jié){一起食用。

　　5、與減肥果相關(guān)的許多產(chǎn)品假冒的多，食用了假冒產(chǎn)品的出現(xiàn)頭痛頭暈、心悸、失眠、便秘，甚至出現(xiàn)精神失常、抑郁自殺的事件。也有人出現(xiàn)頭暈、肌肉抽搐等多種癥狀，突然全身抽搐暈倒，出現(xiàn)了腎功能衰竭癥狀。所以與減肥果相關(guān)的產(chǎn)品不要飲用，單純喝減肥果泡茶喝是無(wú)害的。