美味水果可以讓秀發(fā)不再干燥
美味水果可以讓秀發(fā)不再干燥
現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡給頭發(fā)弄造型,這樣雖然美觀,但也容易損傷頭發(fā),專家建議MM們可以通過(guò)飲食讓頭發(fā)好起來(lái)。
人體受寒冷氣溫的影響,機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此,合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?
1、用芒果護(hù)發(fā)
泰國(guó)人的頭發(fā)烏黑閃亮,走在泰國(guó)常常看見(jiàn)用芒果洗頭的人。假如你家里有條件,可以把芒果榨汁,把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合涂抹于頭發(fā),然后輕輕按摩,再戴上浴帽20分鐘。芒果中的維生素含量很高,還含有頭發(fā)非常需要的磷等礦物質(zhì)。
2、柚子皮拯救斷發(fā)
時(shí)常染發(fā)或者燙發(fā)的人,頭發(fā)干枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時(shí)后,用浸泡過(guò)的水洗頭,可增強(qiáng)頭發(fā)的堅(jiān)韌性。這主要因?yàn)殍肿又泻胸S富的蛋白質(zhì),纖維和油脂,這些對(duì)頭發(fā)的滋養(yǎng)是非常明顯的。
3、橄欖油避免干燥
橄欖油用來(lái)美容效果很不錯(cuò),美發(fā)效果也很好,可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭發(fā)上,頭發(fā)更加亮澤滋潤(rùn),堅(jiān)持兩個(gè)月后,干燥的情況會(huì)得到根本的改善。
在了解了一些美容的常識(shí),相信我們應(yīng)該對(duì)健康美容有了了解。要在擁有美麗的同時(shí)更要注重健康。