西紅柿減肥法 因“型”而異  12-03

西紅柿隨處可見，但很可惜，95%的女性對于西紅柿的瘦身功效卻視而不見。但其實，西紅柿中含有人體需要的維生素、礦物質等營養物質。如果晚上食用西紅柿，補給必需的營養，可以促進我們的身體在睡眠中分泌生長激素，加快基礎代謝，并促進睡眠，以達到瘦身的目的。將西紅柿做成西紅柿醬，或沙拉，這樣其中的維生素和礦物質能最大化地被肌體吸收，讓瘦身效果事半功倍。

       但是你知道嗎?西紅柿減肥對于不同類型的女人來說，食用的方法完全是不同的!

       1、西紅柿汁

       最適合忙碌的你

       每日忙碌的你，應該隨時隨地都能喝西紅柿汁，這樣不但可以減重，還能節省那看似繁瑣的烹飪時間，一舉兩得。需要提醒你的是，作為事業女性的你，久坐是個壞習慣，如果想要加強瘦身的效果，不妨以西紅柿汁作為日常飲料，這樣效果更佳哦!

       2、西紅柿菜肴

       最適合烹飪高手

       你一定是位烹飪高手，可以利用西紅柿烹飪出各種各樣的美食，那就為自己做一些西紅柿菜肴吧。只要你高興，只要你懂得營養搭配，可以根據自己的需要放入任何食材，相信，你的西紅柿減肥之旅一定更有滋味。

       3、西紅柿醬

       最適合愛生活的你

       你很喜歡享受生活，所以生活節奏有條不紊，而你對于零食的向往也相當之大，所以西紅柿醬最適合你。吃水果時也可以加入西紅柿醬。這樣一來，西紅柿貫穿了你的生活，自然也會主宰你的體重。好吧，祝你苗條嘍!

       4、新鮮西紅柿

       最適合好奇心強的你

       不得不說，你對什么都極其感興趣，好奇心極其旺盛。那就不妨生食西紅柿吧。超市中、市場中會有不同顏色、不同身材的西紅柿，當然味道也不同。相信你都會統統買回家嘗試一下，在嘗試中盡情地減輕體重吧!