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美容養顏食譜 冰糖雪耳燉木瓜盅 11-27

營養網 2012-11-27 10:21 美容瘦身
美容養顏食譜 冰糖雪耳燉木瓜盅 11-27秋風起,最適合吃些滋潤的糖水潤潤皮膚了。雪耳滋陰,木瓜含有豐富的

美容養顏食譜 冰糖雪耳燉木瓜盅  11-27秋風起,最適合吃些滋潤的糖水潤潤皮膚了。雪耳滋陰,木瓜含有豐富的木瓜酶,具有美容養顏的作用。兩者一同燉煮出來的糖水,喝起來甜甜的黏黏的,仿佛每喝一口都能讓皮膚變得更滋潤哦!

  材料:生杏仁(600g)、水(900g)、紅肉木瓜(1個)、冰糖(適量)、生姜(1片)、雪耳(適量)

  步驟:

  1.將雪耳洗干凈,摘成小朵,放入冷水中慢火熬煮半小時,熬至起膠。

  2.將木瓜挖空,果肉切成小粒,待用。

  3.雪耳熬煮出膠質后,將雪耳連同木瓜粒,以及杏仁倒入木瓜盅內。

  4.加一片姜,以及適量的冰糖,與木瓜雪耳同燉,能讓糖水味道更加濃郁。

  5.將木瓜盅放入蒸籠,蒸約20~25分鐘至熟即可。

 

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