黃瓜帶皮吃能排毒

黃瓜所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜還含有豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素的形成，黃瓜肉質脆嫩，是難得的排毒養(yǎng)顏食物。

　　黃瓜皮含有較多苦味素，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。黃瓜的營養(yǎng)優(yōu)勢主要是由黃瓜皮“味甘、性平”的性質所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養(yǎng)顏。黃瓜連皮一起生吃，可促進人體新陳代謝，從而加快排毒節(jié)奏。