六種食物幫你“吃”掉小雀斑

1.食用醋黃豆

  將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。

  2.淮杞椰子雞湯

  原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

  制作：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。

  3.金針云耳魚頭湯

  原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚，鳙魚頭1個，精鹽適量。

  制作：先將金針菜、云耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最后用精鹽調味，即可食用。
  4.當歸石決羊肉湯

  原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。

  制作：當歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。

  5.百合粥

  原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

  制作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時后，加入適量白糖調味即可。

  6.胡同酒

  原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。

  制作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊；再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。