麥冬荸薺湯 秋季減肥湯譜
麥冬荸薺湯 秋季減肥湯譜 [麥冬荸薺湯] 材料:麥冬15克、荸薺100克、冰糖適量。 做法 1.將麥冬擇凈;荸薺
麥冬荸薺湯 秋季減肥湯譜
[麥冬荸薺湯]
材料:麥冬15克、荸薺100克、冰糖適量。
做法
1.將麥冬擇凈;荸薺去皮,洗凈,切片備用。
2.將以上原料一同放入鍋中,加適量清水煮沸后,下冰糖,煮至湯濃即成。
特色
麥冬荸薺湯將麥冬的香味與荸薺的甜美結合在一起,又加入適量的冰糖,口感更加甜美黏滑。同時麥冬的加入使本品的減肥效果提高了, 這是因麥冬是一種植物纖維比較豐富的食品,能加強排毒功能。
本品除了能夠減肥外,還可以潤肺養陰、生津除煩,適用于慢性支氣管炎、咳嗽、口干口渴、心煩不眠、大便秘結等患者。