民間流傳    飲食減肥偏方

在民間流傳著一些偏方，而這些飲食減肥偏方也被無數減肥達人使用過，并且效果不錯。那么今天就隨小編一起去看下這些減肥偏方吧！

雞蛋減肥法

雞蛋還可以使中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。

雞蛋減肥吃法：

就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。

苦瓜減肥法

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但并不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

苦瓜減肥吃法：

假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊，然后不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之后咽下，似乎吃黃瓜那樣拿在手里一口吻吃完，你只相當于吃了三分之一的苦瓜，自然，減肥的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。

魔芋減肥法

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、通便、、減肥、養顏等功能。

魔芋減肥吃法：魔芋粉食譜

1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用。一日1-2次!

2、體胖減肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用。一日1-2次!

3、病人：飯巫婆湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用。一日3-4次!

巫婆瘦身湯

變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。