玉米蔬菜沙拉   養顏美容清火菜   

養顏美容清火菜 玉米蔬菜沙拉

  主料：玉米粒、紫甘藍、葡萄干、橙子肉 調味料：鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油

  做法：

  1、將紫甘藍洗凈切絲備用；

  2、將其他主料與切好的紫甘藍絲混合，然后加入調味料拌勻即可。

  特點：口感清爽，適合作為餐前開胃菜。

  營養點評：有黃金食品之稱的玉米和美艷的紫甘藍相互搭配，好吃好看又營養。