讓你吃出巴掌臉的5種瘦臉食品

擁有一張巴掌臉是很多人的夢想。現在有很多瘦臉方法，不過很多都需要技巧，不簡單，關鍵是很多需要長期的堅持才能使臉蛋瘦下來，這可不容易哦。但是有一樣東西就很容易了，那就是吃，因為我們本來就是要吃東西的嘛。那看看，吃什么可以輕松瘦臉！

下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品，通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來，幫你塑造巴掌臉。

1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!

2、冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者

點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦!做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦!

3、胡蘿卜+蜂蜜 不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了!做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!

瘦臉方法大全一：戒辛辣+禁零食

想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

瘦臉方法大全二：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼

不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，盡量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過于發達。

瘦臉方法大全三：指壓按摩瘦臉

臉部浮腫時，可以用按壓拇指與食指間的合谷穴的方法緩解浮腫。瘦臉按摩手法有哪些?

瘦臉方法大全四：保持正確的睡態姿

睡眠不足，身體疲憊都能造成臉部浮腫，所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。盡量不要躺著或臥著看書看報，更不要趴著睡覺。

瘦臉方法大全五：面膜+按摩

化妝前15~20分左右必做的保濕過程-做一個集中保濕的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。